横浜市南区弘明寺町のみなさんおはようございます。 弘明寺整骨院です。   先週は三連休でしたが台風が来ていたので、せっかくの休みだというのに外に出かけられなかった方も多かったと思います。 私もお出かけの予定を入れていたのですが、出かけられずにいました。そのため家でテレビやスマホばかりいじっていたら、だんだん首が凝ってきて頭が痛くなってきてしまいました。普段みなさんに散々姿勢の事をお伝えしているのに、ついだらけてしまいました。 そこで今回のブログのテーマは『頭痛』です。   患者さんの症状で、「常に頭痛がする・仕事がキツくなると頭痛がする・気圧の変化があると頭痛がする・頭痛がして吐き気もあります。」という声をお聞きします。頭痛や吐き気があると、日常生活やお仕事を続けていかれるうえでかなりストレスになりますよね。 今回はこの原因についてお話していこうと思います。   長年頭痛がある、天気が悪くなると頭痛がする、という患者さんお話を伺うと大体の方が首や肩の痛みを抱えておられます。また痛み自体がなくても、関節に負担がかかるような骨格になっていたり、筋肉が硬くなっていることがあります。 そして姿勢も悪く、猫背やストレートネックなど状態になっている方が多いです。様々な原因があるといわれますが、頭に痛みが起こる原因の一つとして、脳への血流が滞ることがあげられます。肩や首の辺りには脳へ直接いく血管がたくさん通っています。この血管が何らかの原因で圧迫を受け、脳への血流を滞らしてしまうと、頭の痛みや吐き気という症状として現れてくることがあります。頭の痛みや吐き気というのは危険を教えるサインですので、見過ごしてはいけません。 ここ数年特に、ＰＣやスマートフォンが普及したことで、日常生活の中でも猫背や前かがみの姿勢の方が増えました。その結果として背骨が歪んでしまう状態が作られやすく、若年層からご年配の方まで背中が丸まっているような姿勢をとっていることがあります。 背骨に歪みがあると背中は丸まり猫背になり、首が前に垂れてしまうのでそのままではいられないので、首を起こそうとして、首の付け根のところが詰まってしまいます。この詰まることが原因で血流が悪くなると、首や肩に血液がいかなくなり痛みが発生します。そして脳にも血液がいかなくなるので、頭痛や吐き気が出て来てしまうのです。 弘明寺整骨で行っているM+B矯正は、姿勢の改善にもとても効果のある整体になります。背骨の歪みをとり、詰まりをとり、血流の改善をすることで、頭痛や吐き気が出ない身体作りをしていきましょう！