横浜市南区の皆さんおはようございます！ 弘明寺整骨院です。     今回は、時期や日によって身体の不調が出てくるのは 何故か？！   についてお話していきますね！！   当院に来られる患者さんで、寒くなる時期や日によって痛みが変わるんですよ！という方や 寒くなるだけではなく、ある一定の時期になると体の不調があるんです！ という方が多くいます！！ また、 今までに、そのような経験がある方は是非見てくださいね！     この前の話なのですが、 患者さんに 「先生、今日は何もしていないのに腰の痛みがいつもより強いんです！」 また 「先生、昨日すごく痛かったのに今日は全然痛みがありません！」   という事を言われたことがありました。 日によって痛みの強さが変わる方は、その方の体力の有無で痛みかたが変わります。   何故だと思いますか？？   それは、元気があり体力がある時は痛みを感じにくくなります。少し無理をしたり疲労が溜まってきて体力がなくなると、すぐに痛みを感じやすくなります。     もっと詳しく説明していきますね！！   1, では、何故日によって痛みが出るのか！ ⇒痛みをあまり感じない日に、いつも以上に動いてしまっていることで痛めているのです！   2,　また、何故毎年同じ時期に痛みが出てくるの？？ ⇒毎年同じ時期に、負担のかかる生活リズム、生活習慣を繰り返してい るからです。（学生のお子さんがいる主婦の方は、新学期の度に準備す ることがあるなど）     いつも以上に動いてしまったり、生活習慣などはご自身では気づきづらいものなのです。 なので、気付いた時には痛みを感じてしまったり・身体の怠さを感じてしまうのです。   ですから、痛みを感じている日、感じていない日での負担をほったらかしにしていることでその都度痛みを感じるのです！！   『痛み』というのは、身体からのサインです！！   痛い気がする！違和感がある！ という感覚に気のせいということはありません！ 悪化する前に、身体からのサインを見逃さずに早めの治療をすることが大切になってきます！！     小さいいことでもいいので身体からのサインをしっかり受け取ってあげて下さい！ すると、ひどくなる前に身体を治すことが出来ます！！   弘明寺整骨院のM+B整体でも、体を整えることで体の感覚に気づきやすくなります！ なので、痛みが出る前に事前に防ぐことが出来ます！！   弘明寺整骨院でした！！